Séminaires

Notre école propose des séminaires sur tous les aspects du Systema. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez accueillir un séminaire.


Les 23 et 24 septembre 2017, Aziz donnera un séminaire dans notre salle du 23, rue de Buffon à Lille Moulins. Le séminaire portera sur le sol, les saisies et la lutte. Le travail au sol est fondamental : comme le dit Konstantin Komarov, le sol limite les mouvements inutiles ou incorrects, nous permet de développer une bonne posture et nous oblige à solliciter les muscles du tronc, ce qui améliore la précision de notre déplacement. Notre coordination s’en trouve également améliorée. Les saisies et la lutte, au sol comme debout, permettent d’appréhender le combat sans la crainte des frappes, et de mieux comprendre ainsi la biomécanique du corps humain, l’usage que l’on peut faire de son poids et le mouvement continu qui permet d’économiser ses forces.

Le nombre de places est limité à 30. Les horaires : de 10h à 17h le samedi comme le dimanche, avec une pause déjeuner d’une heure vers 13h. Les tarifs : 30 euros la journée et 50 euros le weekend si nous recevons votre paiement avant le 16 septembre, 40 euros la journée et 70 euros le weekend passée cette date. Les chèques, à l’ordre de Systema Grand Nord, sont à envoyer au 4, rue Montaigne 59000 Lille. Aucune expérience préalable n’est requise.


Les 18 et 19 novembre à Marseille, à l’invitation de Vincent, instructeur de Systema – Belle de mai – Marseille. Le samedi sera consacré au plein et au vide. Le dimanche portera sur la peur et l’inquiétude : identifier nos peurs, les apprivoiser et ne pas les laisser se changer en panique fait partie intégrante du Systema. Comprendre le fonctionnement de l’inquiétude et parvenir, autant que faire se peut, à s’en débarrasser est plus difficile encore mais permet de lever l’un des obstacles les plus forts à la bonne marche de l’entraînement. Renseignements et inscriptions auprès de l’organisateur.


Les 24 et 25 novembre 2017 à Genève, à l’invitation de Vincent, instructeur de Subrosa Systema. Renseignements et inscriptions auprès de l’organisateur.


Le dimanche 3 décembre, Aziz donnera un séminaire, le matin dans notre salle du 23, rue de Buffon à Lille Moulins, et l’après-midi en extérieur, au jardin des plantes. Le séminaire portera sur les vêtements d’hiver.


Les 20 et 21 janvier 2018, Systema Grand Nord invite Julien Micollet, de Lyon 8 Systema, et Robin Jarrige, de Systema Cévennes pour un second séminaire consacré au jeu du combat libre. Le combat libre compris comme un exercice est l’un des plus importants et des plus bénéfiques du Systema : jouer à combattre sans limite en évitant de blesser les corps et les esprits est une pratique très exigeante mais aussi très formatrice. Les fondements du système – maîtrise des émotions, respiration, relaxation, mouvement, forme – y sont nécessaires en permanence, au risque de grandes déconvenues. Cet exercice est donc l’un des meilleurs moyens d’apprendre à se connaître en situation de stress et de faire le point sur sa pratique martiale. Bien entendu, Julien et Robin, qui ont déjà décliné ce travail lors de trois séminaires à Lyon en 2015 et 2016, feront en sorte de l’introduire progressivement pour que chaque participant puisse se montrer fluide, créatif et à l’écoute de ses partenaires.

Il n’est pas nécessaire d’avoir participé au premier séminaire organisé par nos soins pour participer. Le nombre de place est limité à 50. Les tarifs : 30 euros la journée et 50 euros le weekend si nous recevons votre paiement avant le 10 janvier, 40 euros la journée et 70 euros le weekend passée cette date. Les chèques, à l’ordre de Systema Grand Nord, sont à envoyer au 4, rue Montaigne 59000 Lille. Aucune expérience préalable n’est requise.


Les 27 et 28 janvier 2018, à Rennes, à l’invitation de Benoît Hauray, instructeur de Bran Systema. Le samedi portera sur les mains : comment les renforcer, les rendre encore plus sensibles, travailler mains ouvertes ou poings fermés, entrer en relation avec la peau, les muscles et les os du partenaire, mais aussi comment travailler contre les mains, notamment les doigts et les poignets. Le dimanche sera consacré à l’étude du bâton court : moins lisible que le bâton long, tout aussi dangereux quand il est correctement manié, c’est une arme qui mérite que l’on s’y attarde. Renseignements et inscriptions auprès de l’organisateur.


Les 31 mars, 1er et 2 avril 2018 à Caen, à l’invitation de Jean-Baptiste Perez de Systema Caen. Renseignements et inscriptions auprès de l’organisateur.


Les 2 et 3 juin 2018, Systema Grand Nord invite Benoît Hauray de Bran Systema.

Le séminaire se tiendra au 23, rue de Buffon à Lille Moulins, de 10h à 17h le samedi comme le dimanche, avec une pause déjeuner d’environ une heure vers 13h. Le nombre de place est limité à 30. Les tarifs : 30 euros la journée et 50 euros le weekend si nous recevons votre paiement avant le 26 mai, 40 euros la journée et 70 euros le weekend passée cette date. Les chèques, à l’ordre de Systema Grand Nord, sont à envoyer au 4, rue Montaigne 59000 Lille. Aucune expérience préalable n’est requise.

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