Séminaires

Les 26 et 27 septembre 2020 à Lille, au 23 de la rue de Buffon. La première journée sera consacrée au froid et à la respiration, et coanimée par Raphaël Pouille, de Mental’In. La respiration est la fondation sur laquelle repose notre pratique, à laquelle nous revenons toujours pour construire un corps et un esprit solides, mais aussi découvrir en nous de nouvelles aptitudes. L’immersion dans l’eau froide, qui fait partie de la tradition russe, complète à merveille les exercices les plus élémentaires et constitue une occasion parfaite d’apprendre à se connaître. La seconde journée portera sur les frappes. Nous apprendrons à frapper avec puissance et précision, mais aussi et surtout à intégrer les frappes à l’enchaînement harmonieux de nos autres mouvements. Les horaires : de 10h à 17h le samedi comme le dimanche, avec une pause d’une heure vers 13h. Les tarifs : 50 euros le samedi, 30 euros le dimanche, 70 euros le weekend. Le nombre de places est limité à 30. Aucun niveau préalable n’est requis.


Les 10 et 11 octobre 2020 à Caen, à l’invitation de Jean-Baptiste Perez, instructeur de Systema Caen. Le séminaire portera sur le regard. Renseignements et inscriptions auprès de l’organisateur.


Le 21 novembre 2020 à Paris, à la Maison des Métallos, dans le cadre de la résidence de Chloé Moglia.